EL PARQUE GRANDE

El parque Grande es un parque de la ciudad de Zaragoza (España) situado en el distrito de Universidad. Se inauguró en 1929 con el nombre Parque Primo de Rivera y popularmente como parque Grande. Pero en el año 2010 se le cambió el nombre a Parque José Antonio Labordeta. El parque fue diseñado y construido entre los años 1913 y 1927 estando entonces situado a las afueras del núcleo urbano de la ciudad que para entonces apenas superaba los 160.000 habitantes. Pero ahora el parque se encuentra dentro del núcleo urbano junto a edificios como el hospital Miguel Servet y el estadio de futbol de La Romareda. Durante casi un siglo fue el parque más grande de la ciudad hasta que se creó el Parque del Agua con motivo de la Exposición Internacional celebrada en el año 2008.

Dentro del parque se pueden disfrutar de gran cantidad de espacios naturales y de monumentos por lo que es un lugar ideal para estar en la familia, pasear o hacer deporte. El acceso principal se lleva a cabo a través de un puente que va a un paseo que cuenta con jardines y fuentes de inspiración versallesca. En el interior cuenta con lagos, fuentes monumentales, esculturas, zonas deportivas, infantiles, etc... Pero de entre todos los atractivos que tiene hay que destacar varios:

• El batallador, que es un gran monumento al rey Alfonso I de Aragón. Está situado en el corazón del parque ofreciendo una de las vistas más panorámicas de la zona. Mide 6,5 m de altura, está tallado en mármol de Carraca y se asienta en un pedestal de piedra y de granito que simula un torreón medieval. En su base destaca la figura de un león de bronce rugiente. Este monumento conmemora la reconquista de Zaragoza en el año 1118 y para la ciudad es un símbolo de identidad, de orgullo y carácter luchador.

• La Fuente de la Princesa, que es la fuente monumental más antigua de Zaragoza y se construyó entre 1833 y 1845 para abastecer de agua a la ciudad. Su ubicación original fue en la Plaza de España que era el centro, pero en 1902 se trasladó al parque. Representa al dios Neptuno sobre delfines que escupen agua y está inspirada en la fuente de Neptuno de Paseo del Prado de Madrid. Se sitúa en la zona baja del parque relativamente cerca de la entrada principal por el puente.

• El Jardín Botánico, su origen se remonta a 1796 y se encuentra en la mitad del lado derecho del parque. Es un espacio que incluye un pequeño edificio, un invernadero y recrea un ecosistema con árboles y especies vegetales. Destacan las plantas aromáticas, medicinales, gramíneas y culinarias. Es un espacio gratuito, histórico y científico diseñado para pasear, relajarse y aprender. En el centro incluye un estanque con patos lo que lo hace muy atractivo para visitarlo con niños pequeños.

Por situación, por variedad de terreno, espacio y servicios el Parque Grande es el lugar elegido por muchos corredores para hacer ejercicio. El parque cuenta con infraestructura específica para todo tipo de corredores. Está abierto las 24 horas del día lo que ofrece mucha flexibilidad horaria para poder entrenar. En cuanto a las superficies predomina el asfalto y la tierra compacta. Se puede correr por las avenidas que son llanas y existen circuitos de distancias medias que van de los 150 m a los 1.500 m.

• El circuito de 150 m es ideal para hacer técnica de carrera o sprints cortos.

• El circuito de 300 m se usa para hacer intervalos medios.

• El circuito de 800 m se emplea para hacer series de 400 m y de 800 m en un recorrido circular.

• El tramo de 1.000 m y 1.500 m se utiliza para entrenamientos umbral y de resistencia.

Las rutas que se pueden hacer dentro del parque rondan los 2 Km por vuelta pero si tienes que entrenar mayores distancias los corredores suelen combinar el parque con el canal por lo que se pueden realizar trazados circulares de 6-7 Km en ellos se combina el asfalto con el terreno mixto. El parque ofrece un entorno excelente y conectar numerosas rutas para poder entrenar cualquier distancia.

Dentro del parque también se pueden trabajar las cuestas ya que existen desniveles. Las principales cuestas son:

-La que va por el perímetro del parque y sube al barrio de Torrero. Es de tamaño medio y con una pendiente moderada.

-La zona de cuestas del Jardín de Invierno, que es un trazado continuo con varias pendientes.

-La cuesta de Las Ocas, que es una subida no muy larga pero con una fuerte inclinación.

Si lo que quieres es trabajar la potencia de las piernas puedes entrenar subiendo y bajando tramos de escalones. Para esto los mejores sitios del parque son:

-El tramo de escaleras que sube hasta el batallador. Hay dos escaleras principales que están una a cada lado. Pero esto hay que hacerlo cuando hay poca gente ya que puede ser un lugar transitado a ciertas horas.

-En escenario del Jardín de Invierno, hay dos tramos de escaleras una a cada lado y la zona está protegida del viento.

-En el Rincón de Goya hay un mirador y una zona que tiene un tramo de escaleras de unas 70.

Además el interior del parque está repleto de bancos, de mobiliario urbano y de obstáculos que permite realizar entrenamientos para preparar carreras del tipo trail running. Es posible poder preparar estas carreras ya que posee un terreno versátil que combina andadores, cuestas y senderos. En la parte baja del parque junto al río Huerva hay con una zona de calistenia perfecta para hacer entrenamiento con el propio peso corporal con barras fijas, paralelas y de flexiones.

Se puede entrenar durante todo el año pero en verano es ideal por la sombra de sus árboles (aunque hay que evitar entrenar en las horas centrales del día). Los mejores meses para correr son de septiembre a junio, evitando los meses de julio y agosto por el excesivo calor. Las temperaturas más agradables se encuentran durante la primavera y el otoño. En invierno aunque haga frío el parque es bastante transitable.

Hay varios clubes que entrenan regularmente en el parque, estos grupos permiten iniciarse en la carrera a pie y en distancias más largas. Ofrecen asesoramiento y preparación para todos los niveles y objetivos. Para ello cuentan con entrenadores titulados y un ambiente motivador. Por lo que no es raro encontrarlos por el parque sobre todo entre semana por las tardes y cuando hace buen tiempo.