1-PRESENTACION

Hola, permitid que me presente: mi nombre es Javier y soy el corredor marciano. No soy un corredor común, soy diferente. Pero eso ya lo iréis viendo más adelante. No me considero ni mejor ni peor que cualquier otro corredor o corredora, pero a veces hago cosas que se salen de lo habitual.

En la actualidad vivimos con excesivas comodidades y facilidades. Eso está bien, pero es nuestro deber mantenernos físicamente activos. El cuerpo humano está diseñado para el movimiento y se adapta bien al ejercicio. La idea es tener una buena base y unos huesos fuertes.

Para mí todas las personas que se ponen unas zapatillas y salen a la calle a caminar o a correr ya tienen ganado mi respeto. Todo lo que sea molestarse en hacer algo de ejercicio merece un reconocimiento. Lo que inviertas en hacer deporte al final se traduce en bienestar. Hay que tener una buena salud sin importar la edad.

Lo bueno de caminar y de correr es que te permiten estar en forma y no se requieren de lugares específicos para poder hacerlo puesto que se pueden practicar en casi cualquier sitio. Tampoco hace falta disponer de un equipamiento complejo y solo hacen falta unas zapatillas. Por eso caminar y correr son aptos para todos los públicos.

Siempre que veo a alguien correr no puedo evitar fijarme porque me gusta. Tanto caminar como correr son actividades que la mayoría de personas pueden realizar. De hecho caminar es saludable y recomendable para todos. Correr ya tienes sus peculiaridades y no todos pueden hacerlo. Si tu puedes, HAZLO, puesto que tienes mucha suerte. Piensa que eres afortunado. No importa el nivel que tengas, empieza ya , si no estás perdiendo un tiempo precioso. Aunque no lo creas te cambiará la vida. Aunque para eso eso hay que tener paciencia, ser constante y progresar poco a poco.

Correr es sencillo pero hay que tener en cuenta ciertas precauciones. Hay que ser conscientes de que se trata de una actividad de alto impacto articular. Además al hacerlo se ejercitan la tercera parte de los músculos del cuerpo. Todo esto implica un estrés a nivel muscular, articular y óseo lo que se traduce en desgaste y cansancio. Así que al empezar a correr lo tenemos que hacer con cuidado para habituarnos al ejercicio y no lesionarnos.

Como decía el tío de Peter Parker: ”Un gran poder conlleva una gran responsabilidad” (película Spider – Man, año 2002). Aquí el precio que tienes que pagar para correr es la fuerza de voluntad. Cuanta más tengas mejor te irá. Pero tranquilo eso lo dejamos para más adelante, que no se te quiten las ganas. Correr es una gozada y tiene numerosos beneficios para el cuerpo. Aunque son muchos ahora mismo no te los voy a enumerar. Este blog trata de consejos y recomendaciones para correr, pero que sepas que lo habitual no va conmigo.

Tampoco te quiero convencer de que lo que yo hago es lo correcto ¿Quién soy yo para hacer eso?. Pues os lo voy a dejar claro: “Yo no soy nadie”. No pretendo vender humo ni crear falsas expectativas. Lo bonito de correr es aprender sobre la marcha. Para mí cada persona es única y especial (igual que un corredor). Cada uno tiene unas características propias que lo diferencian de los demás. Lo que sirve para entrenar a muchos no tiene que ser válido para todos. Cada uno tiene que aprender y descubrir que se le da bien.

La vida es así y lo diferente también puede ser otra opción valida de hacer las cosas. Y precisamente esa es la opción que yo he escogido. A mi me sirve y me permite descubrir un horizonte nuevo que quiero explorar. Hacer las cosas a mi manera da sentido a lo que hago y me hace mejorar en muchos aspectos. Este blog es una ventana en la que te puedo contar como disfruto del deporte sin complicaciones. Pero para hablar de correr tengo que hablar de muchas cosas y todas ellas están relacionadas. Será un camino largo por lo que tienes que tener paciencia.

Para terminar con esta presentación quiero que pienses que tú también puedes conseguir hacer cosas extraordinarias y que tienes un gran potencial. Si te gusta correr y quieres leer algo diferente por favor acompáñame en este viaje y descubre las aventuras del corredor marciano, estoy seguro de que te sorprenderán. Si además puedo influir y consigo que te pongas unas zapatillas y salgas a correr a la calle aunque solo sea una vez, todo lo que he escrito habrá valido la pena. Gracias por tu tiempo.